ピーナッツと血管

今日のためしてガッテンは、ハーバード大付属病院での研究だった。

なんとピーナッツを毎日20粒、150kcalの炭水化物の代わりに取れば、死亡率を20%低減するというもの。

理想の油となり血管を強くするようだ。

母の場合、乾燥肌もあるのでうってつけだ。というか、油の摂取が不十分なのが脳出血の要因ではないか。

そんな気がしてきた。病院に提案がひつようだ。